NORDIC WALKING
… muß nicht groß erklärt werden und ist auch schon lange keine “Trend-Sportart” mehr. Es gehört für viele Menschen mittlerweile zum täglichen Rhythmus. Schneller als Joggen und Inline Skating hat das beherzte Gehen die Deutschen in den Bann gezogen. Wir haben die Gegend, das Equipment und die Trainer. Wir entführen Sie auf die Wiesen, in die Wälder, auf die Berge, entlang der Bäche. Spüren Sie mit uns den Wind im Haar und die Sonne auf der Haut.

Spaß beim Nordic Walken - das MUSS sein !
Lassen Sie den Alltag, die Sorgen und Probleme hinter sich.
Wir bieten verschiedene Kurse mit unseren DSV geprüften Trainern Sonja, Thea und Stefan. Sämtliche Kurse unter ärztlicher (sportmedizinischer) Anleitung .

Erst die richtige Technik bringts !
Von den Krankenkassen anerkannt und gefördert im Rahmen
Unsere Kurse sind von den Krankenkassen gem. § 20 SGB V Gesundheitsprävention zertifiziert und zugelassen; d. h. für SIE: minimaler Eigenanteil. Ihre Krankenkasse belohnt Sie für die Teilnahme an einer Präventionsmaßnahme.
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Für EINSTEIGER und FORTGESCHRITTENE.
Bei uns kommt jeder auf seine Kosten. Bringen Sie Freude und Bekannte mit. Gemeinsam haben wir den meisten Spaß. Bitte achten Sie auf wetterangepasste Kleidung und gutes Schuhwerk.
Den Treffpunkt können Sie ebenfalls unter der ausgeschriebenen Telefonnummer erfragen.
Wir walken bei (fast) jedem Wetter. Bei unsicherer Wetterlage rufen Sie uns bitte kurz
vorher an unter: 07461 – 54 84 oder 07461 – 968 44 15.
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- Übungen für Fortgeschrittene

Technik-Übungen
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Partner-Übungen bringen gute Laune
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B.
- Stretchen und Dehnen gehört immer dazu !


